Afrontar una pérdida es, posiblemente, uno de los retos más difíciles que todos los seres humanos vamos a enfrentar. Cuando algo importante desaparece, podemos sentir que el mundo en el que vivimos se desmorona y tenemos que reaprender a vivir.
Con la terapia online no buscamos que el proceso de duelo finalice cuanto antes. El objetivo es que encuentres un refugio donde poder hablar de tu dolor, de tus emociones, de lo que sientes y necesitas en cada momento. El duelo se concibe como un proceso donde el doliente, a través de un trabajo personal, debe superar diferentes momentos. Mi función es acompañarte con un respeto profundo a lo largo de este proceso.
Tipos de duelo
Fallecimiento de un ser querido: Apoyo en la pérdida de familiares o amigos.
Rupturas de pareja y separaciones: Procesar el fin de una relación y el proyecto de vida compartido.
Pérdidas vitales: Acompañamiento ante la pérdida del empleo, salud o proyectos personales.
Pérdidas perinatales: Un espacio seguro para validar un dolor muchas veces invisible.
Pérdidas desautorizadas: Pérdida de un animal, duelos migratorios, desapariciones, etc.
Duelo complicado: Ayuda cuando el proceso se siente bloqueado en el tiempo.
Es importante no confundir duelo con depresión ya que son conceptos muy diferentes.
El duelo no es un camino lineal ni tiene reglas fijas; es un proceso psicológico único que cada persona atraviesa a su manera. A lo largo de sus distintas etapas, habrá momentos de mucha confusión, culpa, ansiedad, tristeza, rabia y vacío. También habrá otros momentos de agradecimiento, nostalgia y calma.
Buscaremos transitar cada etapa con la paciencia que requiere una herida que cierra desde dentro. Mi papel es caminar a tu lado en este recorrido personal para que, poco a poco, puedas ir asimilando lo ocurrido y redescubras quién eres en esta nueva etapa de tu vida.
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