“Mujeres visibles” es un programa de acompañamiento psicológico grupal dirigido a mujeres con discapacidad física. Su objetivo es fortalecer la autoestima, fomentar un autoconcepto positivo y promover el bienestar emocional, ofreciendo un espacio seguro de reflexión, aprendizaje y apoyo mutuo.
El programa se inspira en la perspectiva de la terapia afirmativa, que entiende la discapacidad como una forma de diversidad corporal y funcional y no como un déficit y reconoce el impacto de las barreras sociales y del estigma en el bienestar emocional de las personas con discapacidad. Desde este enfoque se busca validar las experiencias de las mujeres con discapacidad y favorecer procesos de empoderamiento personal y colectivo.
Módulos
· Sábado 16 de Mayo (10:00 am-12:00 pm) — Identidad y autoestima: favorecer el autoconocimiento y la construcción de la identidad personal, así como comprender el impacto de los estereotipos.
· Sábado 13 de Junio (10:00 am-12:00 pm) — Identidad y autoestima: promover la autovaloración y el reconocimiento de los recursos personales reales, así como destacar la importancia de contar con referentes positivos.
· Sábado 11 de Julio (10:00 am-12:00 pm) — Relación con el cuerpo: trabajar la aceptación corporal y la relación emocional con el propio cuerpo, fomentando el autocuidado.
· Sábado 8 de Agosto (10:00 am-12:00 pm) — Microdiscriminaciones: reconocer situaciones de microdiscriminación en la vida diaria, comprender su impacto en el bienestar y trabajar estrategias de afrontamiento y regulación emocional.
· Sábado 5 de Septiembre (10:00 am-12:00 pm) — Sexualidad y relaciones de pareja: abordar la sexualidad desde una perspectiva positiva y libre de estigmas, así como las dificultades en el establecimiento de relaciones de pareja.
· Sábado 3 de Octubre (10:00 am-12:00 pm) — Maternidad y proyectos de vida: reflexionar sobre la maternidad, los proyectos personales y las expectativas sociales.
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